研究发现熬夜导致肥胖的原因

研究发现熬夜导致肥胖的原因熬夜本身不会产生多余的卡路里，而使你真正变胖的原因是因为熬夜之后你体内的相关激素失调，刺激你吃更多的食物，摄入过多的热量，这些热量被转化为脂肪，从而使你越来越胖。

这两种激素就是瘦素和胃饥饿素，

1.瘦素是“掌控一切的新人”。当你放下碗筷，从餐桌前起身离开时，你得感谢瘦素。当你的胃填满的时候，脂肪细胞释放出瘦素通知大脑停止进食，

那么是什么引起瘦素骤降呢？答案是睡眠不足

2.胃饥饿素，它与瘦素可谓是阴阳相对。当我们胃部空空如也的时候就会分泌出胃饥饿素。

而且胃饥饿素可以增加你的食欲。它给大脑发出信号，告诉大脑你需要吃东西了。

为什么说熬夜会使我们越来越胖的根本原因，就是因为熬夜会使我们身体的瘦素和胃饥饿素增加，让我们产生饥饿感，提升我们的食欲，从而吃过量的碳水化合物，最终转化为脂肪。微博新知博主