#晕车终于有救了##做5件事避免晕车#

  • 生命时报
  • 2022-09-28 02:58:31
晕车终于有救了做5件事避免晕车】人体掌握平衡时,主要靠前庭系统、视觉系统以及本体感觉系统,其中前庭系统是最为重要的,其最主要的部分——前庭器,就是晕车的源头。当乘坐车、船等交通工具时,由于速度过快、不均或上下颠簸等,前庭器受到刺激,超负荷运转,就会向大脑传递杂乱的信号。大脑短期内处理不了,就会下达晕车指令。避免晕车可从改善以上因素入手:

开窗通风。感到憋闷时先开窗通风,或停车下车走走,车内不要放刺鼻的香水、香包。

随身带点橘子皮。若乘车经常头晕脑涨,可以带一块新鲜的橘子皮,不舒服时闻一闻。

少看窗外。往窗外看时,视线和车运动的方向不一致,大脑需要不断调整来适应,容易疲劳而导致晕车。

尽量坐前排。道理同上,后座视野较差,当耳朵里的平衡器官正在适应一种运动时,眼睛无法认定自己是在运动还是静止,晕车就更容易产生。这也是司机不晕车的原因。

转移注意力。用听歌、聊天或睡觉来转移注意力,但不要看手机、看书。
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