#抖腿其实是在释放紧张感#

【抖腿其实是在释放紧张感】抖腿是我们在较为焦躁或精神高度集中时，无意识释放焦躁的一种方式。当精神长期在紧张的状态下，需要通过肢体来缓解这种紧张。这是一种肌肉放松的方式，其它小动作比如转笔、摸头发等同理。在社交场合，尤其是一对一单独谈话中，抖腿能分散部分注意力，减轻被关注时的不自在心理。研究称坐着抖腿有助于减肥（生命时报）