7个生活细节年轻大脑
- 西南科技大学经管学院团委办公室
- 2022-12-30 06:53:28
心理学生活细节
【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。@西南科技大学校团委办公室 @西南科大共青团 @西南科技大学新闻中心 @西科经管分团委 @西南科技大学经管团委组织部_ @西南科大经管新闻中心
【7个生活细节年轻大脑】1.3件事情轮换着做:可以刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；2.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效；3.睡够7小时:充足睡眠有助大脑强化记忆；4.每天看电视不超过2小时:每天看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；5.学1门外语；6.每天清洁3次牙齿；7.坚持健身4个月:锻炼有助于加强记忆。@西南科技大学校团委办公室 @西南科大共青团 @西南科技大学新闻中心 @西科经管分团委 @西南科技大学经管团委组织部_ @西南科大经管新闻中心
