#吃碳水让人快乐有科学依据#

陕电分享【吃碳水让人快乐有科学依据】碳水才是过年的仪式感有一种快乐，叫“吃碳水”。国际综合性学术期刊《自然·人类行为》发表的一项研究显示，碳水化合物的摄入量会影响一个人的情绪。简单来说，碳水吃少了，人容易出现抑郁等问题。碳水吃不够，身体会有哪些变化？