一旦冰面破裂失足坠入冰窟，该如何自救和他救呢？

男童掉入冰窟白发大爷赤身施救 【一旦冰面破裂失足坠入冰窟，该如何自救和他救呢？】每逢冬季，一些冰面看似坚固，但也可能暗藏危机，极易发生安全隐患。那么，如果不慎掉进冰窟窿，该如何自救？1、打水自救法：上半身趴在水（冰）面上，手掌支撑冰面，双脚迅速交替拍打水面，通过拍打的推进力，慢慢向冰面移动。
2、转身翻滚自救法：上半身趴在冰面上，手掌支撑冰面，通过腰部用力、翻滚身体，将自己的身体在冰面上翻滚，在冰面上借力较大的受力面，同时减少集中受力点，防止二次落水。
3、上身自救法：假设上半身距离冰面较远，只有手掌可以（接）触到冰面，需要使用上身自救法。上身自救法的技巧，就是使用手脚配合、核心用力、身体放松、双脚浮于水面，手部支撑位置不宜靠前，避免双脚下沉，双手微用力，慢慢向冰面靠近，最后利用翻滚自救法或脚打水法自救脱离水面。

　　一旦落水，要保持镇定，让头部露出水面，尽量靠近冰面边缘，通过双足打水使身体上浮，蜷成俯卧姿势，登上冰面后，用滚动或爬行的方式慢速到达岸边。在营救落水人员时，应采取趴在冰面上等方式增加自己与冰面的受力面积，一人在冰面施救，其他人站在岸边用绳索进行固定保护。