行为心理学家认为，一件事我们坚持...

行为心理学家认为，一件事我们坚持了21天就会变成习惯，坚持了90天就会变成稳定的习惯。
我采访了一位西贝的店长，从社恐到社牛花了不到半年时间，当然，这期间他的性格也发生了很大改变。所以，性格是可变的，就看动机够不够强。