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干细胞资讯 PNAS：什么时候运动更减脂？最新研究给出答案

近期，瑞典卡罗林斯卡学院联合丹麦哥本哈根大学在《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表了一篇题为：Time of day determines postexercise metabolism in mouse adipose tissue 的研究论文。

这项研究在小鼠模型上发现，将运动安排在早期活动阶段（对应于人类早晨锻炼），新陈代谢率更高，和脂肪分解、产热和脂肪组织中细胞相关的基因表达更为显著。简言之，上午运动，其燃脂效果更佳。