#干细胞资讯# 每一口饮料都要命

干细胞资讯 每一口饮料都要命！中国疾控中心最新研究：近30年中国人含糖饮料死亡人数翻倍

近日，中国疾控中心周脉耕等人在《欧洲公共卫生期刊》（European Journal of Public Health）期刊上发表了一篇题为" Study on the death and disease burden caused by high sugar-sweetened beverages intake in China from 1990 to 2019 "的研究论文。

该研究发现，三十年来，中国因摄入含糖饮料而死亡的人数达到4.6万人，与1990年相比增加了95%，几乎翻了一番。过量消费含碳饮料导致的死亡率增加了35%。

研究人员表示，过量摄入含糖饮料是一项重要的危害健康因素，与高BMI、高血压、红肉摄入、饮酒和吸烟一样有害。随着经济社会的发展，中国人的饮食在逐步发生变化，从传统的饮食转变为减少谷物摄入、高油高盐高糖、高肉类等。

基于研究结果，研究人员建议应关注中国人群摄入过量含糖饮料的问题。根据《中国居民膳食指南（2022）》，控制添加糖的摄入量，每天不超过50g，最好控制在25g以下。