长期缺觉这7大伤害都躲不过

【长期缺觉这7大伤害都躲不过】有人说，我之所以熬夜，是因为白天的时间都给了工作，只有晚上才是自己的……每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜不睡觉、睡前抱着手机不放每一个常晚睡的人，都需要这份“治愈指南”↓↓via~@生命时报 @人民日报
据@央视新闻 ~每天少睡一两个小时算熬夜吗，健康最重要
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