找到行业经典权威书籍
- 治愈系心理学
- 2023-03-13 12:00:13
极限学习法：成为任何领域的知识专家
知识网状化
随着知识量的不断增加，知识之间建立的关联（链接）增多，知识由点状逐步变成网状结构构建工具书知识地图，以心理学为例：
1.【找到行业经典权威书籍】
如：《心理学与生活》、《社会心理学》、《爱的艺术》、《亲密关系》……
2.【了解知识包括哪些模块，寻找案例与数据 】
如：心理学包含哪些流派？每个流派的内容是什么？代表人物有哪些？
3.【将知识做成思维导图】
对书上的知识结构进行加工，形成自己的结构后期，抓取零散性的信息（树叶），放在属于自己的知识体系中（枝干），形成自己的知识之树。
寻找巨人
为什么要先寻找巨人？
【你所获知的信息，或许只是别人获取的第十八手信息】
我们都玩过传话的游戏，传话的人越多，最终的意思就会越来越扭曲
本源信息经过传播，在传播的过程中会造成错误信息，或碎片化信息。
所以最好的办法就是寻找源头（巨人）
【巨人肩膀上的我们】
经验优势：巨人看得远，且腿长。一步帮你跨过去
框架：巨人的知识架构更加完善。
如何寻找巨人
①“六度分隔”理论———在优化的情况下，你只需要通过6个人，就可以结识任何你想要认识的人。
寻找巨人的文字——书籍
③通过搜索引擎或信息平台去寻找巨人
“巨人能让你少走弯路，并快速抵达事物的真相”
DDL与正反馈
【DDL ( deadline ) 】
抓住时间的方法的方法——碎片化清单
1.列出碎片化清单，规划碎片化时间长度，并按需规划
2.大块碎片，比如：排队的时间可以听听英语
3.小块碎片，哪怕1分钟，都可以站起来活动活动身子
看到那只最丑的青蛙了吗？别犹豫，吞下它——吞青蛙法
1.解决最难，最有挑战性的事情
2.如果有好几只“青蛙”怎么办？先吞掉那只又大又丑的
3.如果“青蛙”太大，那就先分开（任务拆分成小份）
规划精力，未雨绸缪，防患于未然——新四象限法
1.四个维度：执行任务、随机事务、制定计划、放空时间
2.养成运营自己时间、精力、事务的能力【正反馈】
完成阶段性的任务，适当给予自己小奖励
（小：子曰）
治愈系棒棒哒
知识网状化
随着知识量的不断增加，知识之间建立的关联（链接）增多，知识由点状逐步变成网状结构构建工具书知识地图，以心理学为例：
1.【找到行业经典权威书籍】
如：《心理学与生活》、《社会心理学》、《爱的艺术》、《亲密关系》……
2.【了解知识包括哪些模块，寻找案例与数据 】
如：心理学包含哪些流派？每个流派的内容是什么？代表人物有哪些？
3.【将知识做成思维导图】
对书上的知识结构进行加工，形成自己的结构后期，抓取零散性的信息（树叶），放在属于自己的知识体系中（枝干），形成自己的知识之树。
寻找巨人
为什么要先寻找巨人？
【你所获知的信息，或许只是别人获取的第十八手信息】
我们都玩过传话的游戏，传话的人越多，最终的意思就会越来越扭曲
本源信息经过传播，在传播的过程中会造成错误信息，或碎片化信息。
所以最好的办法就是寻找源头（巨人）
【巨人肩膀上的我们】
经验优势：巨人看得远，且腿长。一步帮你跨过去
框架：巨人的知识架构更加完善。
如何寻找巨人
①“六度分隔”理论———在优化的情况下，你只需要通过6个人，就可以结识任何你想要认识的人。
寻找巨人的文字——书籍
③通过搜索引擎或信息平台去寻找巨人
“巨人能让你少走弯路，并快速抵达事物的真相”
DDL与正反馈
【DDL ( deadline ) 】
抓住时间的方法的方法——碎片化清单
1.列出碎片化清单，规划碎片化时间长度，并按需规划
2.大块碎片，比如：排队的时间可以听听英语
3.小块碎片，哪怕1分钟，都可以站起来活动活动身子
看到那只最丑的青蛙了吗？别犹豫，吞下它——吞青蛙法
1.解决最难，最有挑战性的事情
2.如果有好几只“青蛙”怎么办？先吞掉那只又大又丑的
3.如果“青蛙”太大，那就先分开（任务拆分成小份）
规划精力，未雨绸缪，防患于未然——新四象限法
1.四个维度：执行任务、随机事务、制定计划、放空时间
2.养成运营自己时间、精力、事务的能力【正反馈】
完成阶段性的任务，适当给予自己小奖励
（小：子曰）
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