“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”...

“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”，现代生活节奏快、压力大，很多人都选择用牺牲睡眠来拉长白天的时间，可“夜”越熬越深，“觉”也越来越难睡！
好的睡眠是保持身体健康的关键，可你有多久没过一个好觉了？失眠的原因你了解吗？
一张图帮你找回高质量睡眠！ 世界睡眠日