转需!#这4个午睡误区要避开# 武汉工程科技学院 2023-04-01 22:17:48 小武微分享 【转需!这4个午睡误区要避开】①哪些午睡方式是错误的?午睡时间过长,建议午睡控制在30分钟内;②哪些人午睡要特别当心?体重超标者、失眠患者等;③优质午睡要满足哪些条件?不强求睡着,闭眼也能恢复体力。收好健康午睡指南,在有限的午睡时间里给自己充满电!不是所有人都适合午睡(生命时报)via:@人民日报