长知识！#刚吃完饭就觉得饿是为啥#

【长知识！刚吃完饭就觉得饿是为啥】经常没到吃饭时间就饿了，吃完没多久又饿了，越控制越想吃东西…这种“假饿”感从哪来？其实，食物消化的速度和其营养成分密切相关，也决定了饭后饿得快不快。哪些食物更有饱腹感？保持健康身材、科学膳食，如何合理控制“饥饿感”？戳图↓↓转发收藏！（生命时报）
所以，你知道今晚该吃什么了吗？