《心理科普丨敏感的你，我想对你说》...

《心理科普丨敏感的你，我想对你说》：文章介绍了“高度敏感者”（highly sensitive person，HSP）这一概念。提到高度敏感者对内源和外源刺激高度敏感，容易被情绪淹没。他们能够感知到细微刺激，并倾向于深入联想和处理，从而容易引起情绪反应和刺激过载。例如，在部门微信群中看到别人不经意的一句话，可能会产生一系列的内心反应。高度敏感者的大脑与普通人存在差异，如外源多巴胺奖赏系统更弱、镜像神经元更加活跃、VMPFC 脑区更活跃、社交系统更加活跃等。高度敏感并不等同于内向，内向着眼于能量来源，而高度敏感指的是对刺激的反应。高度敏感者需要承担更大心理负担，他们并非不想正常社交，只是保持“正常社交”已竭尽全力，因此这类人需要更多的理解、宽容和耐心。 心理科普