怎样使自己处于高能量状态？

【怎样使自己处于高能量状态？】
1 永远不要在谈话中自贬，这是一种极为严重的破窗效应。
不要说自己身体不好，不要说自己长得不行，不要说自己脑子不行，不要说自己能力不行。

久而久之你就会真信了，变自信爱自己就会很难。其实你怎样说自己，你就会怎样看自己，别人也会怎样看你。

2 不要习惯性的回顾过去那些让你尴尬和犯了错误的事情，不要嫌弃自己蠢。

人不光得原谅别人，也得原谅自己，后者更难，因为我们一直被教导要内疚，因为内疚我们不堪重负。一个不堪重负的人没办法成长，一个内疚的人总是感到虚弱，他不容许自己的创伤得到疗愈。

学会原谅自己，当你不断回忆那些错误和囧事的时候，告诉自己:自己确实做错了，下次不要再犯即可，不需一遍遍的回忆。

3 多接触高能量的人!

靠近?能量同频的人，即喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你的人。

靠近能量比你高的人：即理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你的人。

愿大家都能找到让自己能量满满的方式
我的美力由我定义