长期睡眠不好熬夜的，这7大伤害都躲不过

四川监狱
2024-08-29 06:40:18

【长期睡眠不好熬夜的，这7大伤害都躲不过】有人说，我之所以熬夜，是因为白天的时间都给了工作，只有晚上才是自己的……每次看到熬夜的N种危害，都下定决心早睡，可到了晚上，还是不到半夜不睡觉、睡前抱着手机不放每一个常晚睡的人，都需要这份“治愈指南”↓↓@生命时报 @人民日报坚持早睡1个月的身体变化@zfw平安浦城 @周至法院 @四川消防 @法治四川