经常午睡的人脑容量会增加
- 深圳卫健委
- 2024-09-29 06:22:57
经常午睡的人脑容量会增加
这是真的。2023年，《睡眠健康》研究显示，经常午睡，和总脑容量较大之间存在因果关系。
也就是说，经常午睡的人，脑容量也更大！
如果你平时睡眠较差，那中午记得小睡一会儿，这样可以对你因为睡眠质量较差引起的大脑萎缩，起到一定程度的保护作用。小卫辟谣问答（中国疾控中心）
这是真的。2023年，《睡眠健康》研究显示，经常午睡，和总脑容量较大之间存在因果关系。
也就是说，经常午睡的人，脑容量也更大！
如果你平时睡眠较差，那中午记得小睡一会儿，这样可以对你因为睡眠质量较差引起的大脑萎缩，起到一定程度的保护作用。小卫辟谣问答（中国疾控中心）
