#小清每日科普# #怎么找到一天中晒太阳的最佳时刻#
- 清华大学
- 2024-10-04 09:03:18
【小清每日科普 怎么找到一天中晒太阳的最佳时刻 】科学晒太阳有个影子法则 若想在一天内找到晒太阳的最佳时间点，看影子长度是个不错的方法：
▶ 当你的影子是身高的2倍，甚至更多时，紫外线指数最安全，可以不需要防护，好好晒一晒；
▶ 当影子在1~2倍身高长度范围内时，晒太阳时长控制在20分钟左右最安全；
▶ 当影子短于身高，紫外线可能在30分钟内对皮肤造成伤害；
▶ 若影子长度不到身高的一半，紫外线在15分钟内就可伤及皮肤。
（来源：生命时报）
▶ 当你的影子是身高的2倍，甚至更多时，紫外线指数最安全，可以不需要防护，好好晒一晒；
▶ 当影子在1~2倍身高长度范围内时，晒太阳时长控制在20分钟左右最安全；
▶ 当影子短于身高，紫外线可能在30分钟内对皮肤造成伤害；
▶ 若影子长度不到身高的一半，紫外线在15分钟内就可伤及皮肤。
（来源：生命时报）
