#睡眠不足700多种基因可能发生改变#

【睡眠不足700多种基因可能发生改变】长期熬夜身体或会发臭英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，每晚睡眠不足6小时，持续一周，人体就会有711种基因的功能发生改变，其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。缺觉带来困倦是次要的，最主要的危害是会使人长期处于应激状态，增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。熬夜前先想清楚，看剧聊天是否值得你付出变丑、早衰等种种代价。