睡眠不足时身体有什么变化

睡眠不足时身体有什么变化
现在大部分人都会熬夜很久吧，自从有了手机就从来没有过早觉，白天忙工作和孩子，也只有晚上的时间是留给自己的，明知道第二天会没精神伤不起，但还是不想睡