#沉迷霸总短剧可能加重现实焦虑#

健康小贴士【沉迷霸总短剧可能加重现实焦虑】去年下半年以来，“每集1~2分钟、1周拍完、成本不到50万、上线3天充值破亿”的短剧暴利神话就已出现在社交媒体，不断刷新着人们的认知，而“霸总”类短剧更是获得市场追捧，热度不断攀升。

从心理学角度看，人们会通过娱乐活动来弥补现实的不足、实现愿望、缓解创伤。短剧主角要么深藏不露之后展现出超常的能力和财富，要么拥有“重生”能力，让做错的选择可以重新来过，这些都让那些对能力、权力、财富、爱情向往的人产生代入感。此外，社交媒体时代，我们的时间被进一步切割成碎片，短剧“短平快”的特点正符合人们观看需求。

短平快的内容虽然可以带来短暂快乐，但也会加重焦虑和对现实的不满。不少剧集还存在推崇低俗、偏颇价值观的嫌疑，缺乏深度。如果长期深陷其中，就会产生不合理的认知，在面对复杂的现实问题时，也会用简单粗暴的行为去应对，导致头破血流。（生命时报）