为啥一入冬就起床困难

为啥一入冬就起床困难嘿，你知道为啥一到冬天就起床困难吗？真不是咱们懒哦！冬天光照短、气温低，吃得也多，自然就想多睡会儿。不过别担心，无痛早起秘籍来啦：多开灯、喝杯水、选个喜欢的闹钟音乐，调好生物钟，再适当进补、做做晨起操。洗漱完，记得对自己说声早安，元气满满迎接新一天！