#i人更容易社交疲惫#

【i人更容易社交疲惫 】原来i人对多巴胺很敏感 在社交中，i人最常遇到的问题就是社交疲惫。与e人从社交活动中汲取能量不同，i人在长时间的互动后常感到精疲力竭。大型聚会、嘈杂的环境以及持续的交谈都会使他们受到过度刺激。i人对多巴胺的敏感性较高，意味着他们不需要过多刺激便能得到满足。建议内向者在社交时设定界限，限制在大型聚会中的停留时间，并在必要时允许自己休息，以避免倦怠感。社交活动结束后，参与一些安静的活动，如阅读、冥想或散步，有助恢复精力。