熬夜之后请不要过度补觉

春节越来越近，大家都做好假期计划了吗，可能有不少年轻的小伙伴想要熬夜守岁，然后年初一睡个懒觉，但是熬夜之后请不要过度补觉，睡太多容易影响第二天的睡眠，保持作息，眯一会儿缓解疲劳就好啦~