#节后上班10个防困建议# 生命时报 2025-02-09 12:17:28 【节后上班10个防困建议】表情包演我上班第一天 ①中午小憩20分钟;②伸懒腰30秒;③喝一杯热茶;④发呆5分钟;⑤做个工间操;⑥梳头3分钟,按摩头部;⑦晒太阳15分钟;⑧和同事或家人分享搞笑视频;⑨上午10点或下午3点吃点零食;⑩用温水洗把脸。