#沉浸式整理房间可以解压#

【沉浸式整理房间可以解压】喜欢整理收纳的人不易抑郁 很多人看到家里乱糟糟的会心烦，这种心理是有科学依据的。美国新墨西哥大学安德森管理学院心理学教授针对心理健康相关因素的深入分析发现，平日有收纳、整理习惯的人，情绪会得到提振；井井有条的环境可以提升视觉成就感，提高专注力和工作效率，饮食习惯和睡眠质量也会变得更好。平日多整理、勤收纳，还能促进有效沟通、改善人际关系。 内耗的人适合培养输出型爱好