人每天应该睡多久？1岁...
- taesan_泰山地缚灵记事簿
- 2025-02-25 00:51:28
人每天应该睡多久？
1岁——睡18个小时
3岁——睡16个小时
5岁——睡12个小时
7岁——睡11个小时
9岁——深度成长，睡10小时
12岁——学业初担，睡9小时
15岁——青春拼搏，睡8.5小时
18岁——身心成熟，睡8小时
22岁——步入社会，睡7.5小时
25岁——事业奋进，睡7小时
30岁——生活平衡，睡7小时
35岁——经验积累，睡6.5小时
40岁——家庭兼顾，睡6.5小时
45岁——稳步前行，睡6小时
50岁——沉淀人生，睡6小时
1岁——睡18个小时
3岁——睡16个小时
5岁——睡12个小时
7岁——睡11个小时
9岁——深度成长，睡10小时
12岁——学业初担，睡9小时
15岁——青春拼搏，睡8.5小时
18岁——身心成熟，睡8小时
22岁——步入社会，睡7.5小时
25岁——事业奋进，睡7小时
30岁——生活平衡，睡7小时
35岁——经验积累，睡6.5小时
40岁——家庭兼顾，睡6.5小时
45岁——稳步前行，睡6小时
50岁——沉淀人生，睡6小时
