#适当蛐蛐别人有益身心健康#

【适当蛐蛐别人有益身心健康】徐志胜蛐蛐黄磊被当场逮住美国马里兰大学和斯坦福大学的心理学家使用计算机模拟来解释聊八卦为何如此常见，结果发现，人们花大量时间和精力说闲话可能是一种适应性策略，对人际和心理健康有不少好处。

如果在职场和生活中有三五好友可以时常聊聊八卦，那一个人患焦虑抑郁的几率会大大降低。一方面，聊八卦是很好的宣泄渠道，人们可通过诉说不满、吐槽烦恼来即时缓解当下压力，避免负面情绪堆积。另一方面，听八卦的朋友能够给予心理支持，比如帮助分析困难的成因、提供暖心的安慰等，对纾解郁闷都有好处。

但聊八卦要注意尺度，不该说、不能说的话一定不说，也不要做谣言的传播者，以免惹祸上身。