90后重度睡眠困扰不敌00后

90后重度睡眠困扰不敌00后是疯狂内卷的学业，还是纷繁复杂的社交，让这些本该活力满满的年轻人在黑夜里睁眼到天明？被失眠折磨的日子太痛苦！不过别慌，今天就给大家分享6个不花钱就能超快入睡的方法，轻松一觉到天明！