缓解焦虑最佳方法来了！

【缓解焦虑最佳方法来了！】生活上的事情多，工作上也没头绪……这些让很多人在日常生活感到焦虑、心情不好。而运动锻炼是一种被广泛接受的缓解焦虑症的非药物方法。日前一项最新的研究发现： 抗焦虑最佳方法就是运动，而不是吃吃喝喝或者打游戏、睡觉！
via健康时报 科普中国 心理医生说应该感谢焦虑，相关知识了解一下，健康无小事