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因为活得拧巴，多年来我一直在寻找潜意识里的创伤，为了更好的疗愈自己，学了心理学。

此后更是用放大镜在潜意识寻找父母植入的错误代码。一个个的bug被我找到，一个个的修复成自己真实的意愿。

随着心理学水平的提高，我进入到潜意识更深层的寻找，因为剩的问题不多了，且藏得很深，加之很多已成为习惯的认知，很难被发现。

我现在身体变得特别敏感，用身体来表达，帮助我察觉意识不到的问题，我这真是要成精了。

只要我有一点自我攻击，身体就出问题，用各种病症提醒我，比如上火，胃胀，生理期延长等等，我有中医世家背景的加持，发现身体的异样，及时给自己分析出心理病因。

例如我觉得在某事上有无力感，就会鄙视自己无能和自责没做好，这时身体就不舒服了，意识到就赶紧分析，我哪个起心动念又有问题了？找到了心理问题，看到了，体会到了，不用吃药身体症状就消失了，真是神奇。

我发现，现在是最惹不起的是我自己！心理上跟自己过不去，身体就不干了，罢工、作妖。

这让我不得不放下别人的事，收回看别人的目光，小心的呵护着自己，不让自己有半点委屈，不仅不让别人，更不让自己欺负自己。

也正是因为及时观察到自己心理和身体变化，才没积攒成大病。等你的坏情绪、压力通过长期积累，身体长出瘤子了，即使调整情绪，也很难消掉结出的恶果子，只能动手术切除了。

要多多体会、觉察、了解自己的身体状况，有些人致自己的不舒服于不顾，拖到都到癌症晚期了还不自知。

罗马不是一天造成的，癌症也不是一天长成的，有两到五年的成长和形成期。这期间你身体一定有变化，你只是像忽略自己的真实内心感受一样，忽略了身体的呼救，于是你的身体和心灵就在绝望中一起死去。我觉得我这段分析太厉害了，前所未有。

拯救他人、拯救世界之前，先照顾好自己。