缺觉的危害遍及身体每个角落

晚安缺觉的危害遍及身体每个角落
过完周末，很多人却仍旧感到疲惫：浑身乏力、大脑迟钝、犯困打盹、做什么都提不起精神……
大家不要再熬夜啦，放下手机，最好保持8小时睡眠时间，一起清除睡眠负债！
晚安