医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床

医生建议半夜醒超半小时没入睡就起床

啊？所以我半夜起床干啥…，你们会半夜起床吗？

我就睡着玩一会不可以吗如果起床吃一顿夜宵，貌似也可以…