#不是不困只是没心情睡觉#

【不是不困只是没心情睡觉】学者将这种主动熬夜称为“睡前拖延症”，如果睡眠是一项任务，那熬夜就是迟迟不想做这件事，尽管知道会有负面效果

补偿心理。白天你有太多“不得不”做的事，压抑了许多自由和惬意。夜晚是难得的独处时间，可以自在地做自己享受并喜欢的事。

不想面对明天。把夜晚时间延长而不入睡，就不用立马一觉醒来面对不愿面对的事。有些人不睡觉是想逃避第二天的问题，这种熬夜是拖延的表现。医生眼中熬夜的6个等级青春拥抱新时代