女孩你要记住你的心力很宝贵心理学...

女孩你要记住你的心力很宝贵

心理学上有个概念叫「自我损耗」，大意是:

“有时候尽管你什么都没做，但是你的每一次选择、焦虑、纠结都在分散你的精力，损耗你的心理能量。每消耗一点心理能量，你的执行能力和意志力就会下降。”

某种程度上，这种自我损耗对应是其实就是一种心力的管理。

很多时候，我们常常难以自抑地陷入「向外索取」的价值认可陷阱，总是不自觉地去揣摩他人的心思，分析对方的想法，甚至过于在意一件事情对自己的影响，试图通过反复琢磨来弄清背后是不是隐藏了什么深意…而这些行为的背后，归根结底就是心力太弱的表现。

心力，就是内心的力量。说白了，就是唐僧读书会里唐老师说的“一个人内在那个稳定的蓬勃的喜悦的能量状态”。它细微至发梢，宏大至宇宙，而什么都比不了这个东西重要。

有一期《圆桌派》节目上，文涛对谈陈其钢老师：“怎么能承认你是最牛的呢?”陈老师淡定从容的一句话直击人生存在价值的提醒：“不需要你承认。”

一切向内，一切求己。只看最初的本我，外人于我何加焉？心力，是一种核心价值的支撑，是一种能坚定地站在自己这边的强大力量，是不再希求幸福自己便是幸福本身的能量源泉。

就像陈老师说的那样：“只有有这种胆量的人，才能最终获得他自己应有的生命力。因为如果是按你的标准来做我的事儿，那我是没有灵魂的。”

所以心力强的人，至真至诚，至纯至性，是能够真正完全而绝对地主持着自己的。他们威而有静气场沉稳，本自具足无需外求。不会把自己的价值评判标准交予他人，更不会用别人的评价看法来衡量自己的行为处事。跟这样的人相处，你会不自觉地安定下来，由内而外地感受到他们生命力的旺盛与蓬勃。

你的价值从来都不存在于别人眼中，同样，别人的看法和注解也构不成万分之一的你。所以试着把时间和精力放在值得的人和事上吧，专注自身，别让外界的干扰影响自己的磁场，保护自己的心力，不消耗给无关紧要的人。要知道宇宙有一个基本的法则就是，能力敌不过业力，业力大不过心力。

而你的心力，就是一切的源泉。