真相惊了！

吃蓝莓前到底要不要洗【真相惊了！】

蓝莓党集合！你吃蓝莓前洗不洗？
有人狂喊“白霜是营养别洗！”
有人怒吼“农药残留必须冲！”
到底谁对？

✅ 科学答案：
1️⃣ 蓝莓表面的“白霜”是天然果粉，富含花青素，无需刻意搓掉！
2️⃣ 但！运输储存中可能有灰尘/农药，建议「流水冲10秒+厨房纸吸干」！ 热点科普

冷知识：
洗太狠=营养流失！
不洗直接吃=看运气...
冷知识百科全民营养提升计划