高能量人的反内耗指南

高能量人的反内耗指南 也许成熟就是，长大后，我们知道怎么辩解也没用，于是开始责怪自己。这就是心理内耗的开始。

在生活中遇到倒霉的事情时，有的人发泄一下很快就继续干别的去了，有的人可能没法马上走出来。一定要弄明白，可是你又不是小说家、心理学家，为什么非要把自己的一段经历当作样本反复琢磨呢？这就是两种性格的区别，一种是高内耗，一种是低内耗。（文｜贝小戎）