研究发现：14%的人在情绪低落时会...

研究发现：14%的人在情绪低落时会选择电子舞曲，EDM或许比你想象中更“治愈”

你是否也曾在不开心的时候，戴上耳机、打开一首强节奏的电子舞曲，让自己重新振作？根据一项研究，约14%的人在感到沮丧时，会将EDM作为“首选音乐类型”。这项发现表明，EDM不仅是一种娱乐形式，还可能在情绪调节方面发挥重要作用

音乐一直被视为情绪调节的重要工具。许多人在面对压力或负面情绪时，会本能地通过听歌来寻求释放和慰藉。而EDM，凭借其高能的节拍和激励性的旋律，恰好具备提振情绪的潜力

电子舞曲风格丰富，包括House、Techno、Trance等，不同的音色与节奏变化，能带给听众多层次的听觉体验，也使其成为在派对、健身甚至独处时的音乐首选

研究还指出，选择EDM的人群通常倾向于在面对挑战时寻找积极的心理刺激。EDM的律动不仅能带动身体，更能在潜意识层面唤起能量和希望，进而缓解焦虑和抑郁

此外，EDM文化本身就具有强烈的社交属性。无论是音乐节还是俱乐部派对，EDM所构建的社群氛围让许多人找到了情感出口和归属感，这种“被理解”的体验，本身就对心理健康大有裨益 微博演出季 电音