研究者阅读了40封青少年遗书：辞世前，这些青少年心里想的是什么？

【研究者阅读了40封青少年遗书：辞世前，这些青少年心里想的是什么？】
CSSCI期刊《中国临床心理学杂志》刊登了南京师范大学等机构研究者的一项研究，他们对某省2018~2020年40封遗书开展分析，这些遗书的作者是自杀身亡的青少年，从小学五年级到大学四年级。结果发现：

①50%的遗书包含与“归属受挫”有关的内容，例如孤独感、社会退缩、家庭关系失调等。

例如，一位五年级小学生在遗书中写道：“自打你们生了弟弟以后，就很少理解我，我一直隐忍，如今我憋不下去了，以后请不要再拿我开玩笑。”

②47.5%的遗书包含与“累赘感知”有关的内容，例如严重躯体疾病、不尊重自己、自我厌恶、自责等。

例如，一位三年级大学生在遗书中写道：“儿子患有严重的抑郁症，一直没有跟你们说，我这几年实在是太累了，对不起，让你们操心了，儿子不孝。”

③在人称代词的使用上，这些青少年遗书中特征值最高的人称代词是第一人称单数代名词（例如本人、自己、我）。作者认为这体现出与别人的界限感。

④这些遗书包含大量情感信息，特别是对情感发展过程的回顾。然而，令人意外的是，积极情绪词（例如信心、满足、祝福）的特征值竟然高于消极情绪词（例如担忧、猜疑、报复）。

为什么这些青少年在遗书中使用了这么多积极情绪词呢？研究者的进一步分析表明，这些词是用来表达：

- 希望亲人朋友快乐地生活下去
- 追忆曾经的美好时光
- 反问家人对自己的死是否感到开心和满意
- 表达自己临死之前反而感到解脱和快乐

⑤在时态上，特征值最高的是现在时态（例如目前、现今、平时），其次是未来时态（例如之后、即将、将来），最后才是过去时态（例如去年、刚才、昔日）。

这反映出，这些遗书主要表达当下状态，对未来身边人生活的希望和嘱托次之，相对而言较少提及过往经历的回忆。

研究者指出，这些遗书所反映的内容对青少年自杀危机的预防和干预具有重要启示。作者建议心理健康教育重视青少年的社交关系和归属感，帮助青少年学会减少孤独感和缓解人际关系紧张的方法。通过系统性的预防筛查体系、通过家庭心理咨询与治疗等干预手段，减少类似悲剧的发生。

来源：方婧欣, 赵轶, 王梓维, 安媛媛. (2025). 青少年遗书的心理语言学分析：基于自杀人际理论视角. 中国临床心理学杂志, 33(2), 248–253. doi: 10.16128/j.cnki.1005-3611.2025.02.004