睡眠不足的4个坏处，长期睡眠不足...

睡眠不足的4个坏处，长期睡眠不足，大脑就像一台超负荷运转的机器，开始“闹情绪”，记忆力明显下降，前一秒刚放下的东西，下一秒就忘了放哪儿；注意力难以集中，工作学习时容易走神，效率直线下降。睡眠睡眠健康