为什么夏天更容易失眠...

为什么夏天更容易失眠，夏季酷暑难耐，特别是晚上，感觉心烦气躁，晚上失眠睡不着，白天没精神，就会出现疲劳、情绪不稳、注意力不集中、头痛，整个身体都会处于亚健康状态。睡眠睡眠健康