你家里暗藏杀机的20种食物,发现后必须扔掉!!!
1. 蚝油:开盖不冷藏易发霉生毒,需放冰箱保存
2. 发霉玉米:带黑斑就含强致癌物黄曲霉素,不可食用
3. 泡三天腐竹:黏酸代表杂菌超
【周末补觉最好别超过2个小时】会补觉的人赢麻了 复旦大学的研究人员在《英国医学会公共卫生》(BMC Public Health)期刊上发表了一篇研究论文显示,每周周末补觉1~2小时,患抑郁症
碎片化睡眠比熬夜危害更大,你有没有过这样的经历,晚上躺在床上,翻来覆去就是睡不着,好不容易睡着了,一晚上却要醒好几次,早上起来感觉比没睡还累?这就是睡眠碎片化的典型状!
睡眠碎
亲密关系中的“门当户对”:心理学视角解析
“门当户对”并不仅仅指家庭出身或经济条件的对等,还包括以下四个维度的相对匹配程度:
1. 身体资源:包括外貌、健康状况、性吸引力
【睡满8小时但晚睡晚起算熬夜吗 】晚睡就是在霸凌生物钟 同样睡8小时的情况下,10点睡6点起,0点睡8点起,有什么区别?理论上说,如果每天入睡和醒来的时间比较固定,且室内足够黑暗,两