看到个运动手表的功能...

看到个运动手表的功能，把每天的运动消耗和补充换成电量的方式来表示，这个好哎。

之前很多是只有数值或者图表，也大部分是只显示消耗而不提示摄入和休息补充。
其实对减肥来说并不是消耗越大补充越少就越有效果，而是要在补充到一定量上，让身体在吸收和消耗之间保持一点倾斜，不去因为充能不足而开启节能模式（减少自然消耗）。
所以这样看，有个充电模式来帮助你找到平衡，每天制造出一些热量缺口，这样其实是健康产品很恰当的做法了→_→