为什么有的人减重后容易反弹

为什么有的人减重后容易反弹 140斤减到110斤只用了2个月，但是一直维持在110，只有我自己知道，我少吃了多少顿饭，多流了多少汗

用vivo Fold 3的时候胖到145
换成vivo X100 Ultra的时候认识到自己胖了很多，开始减肥
终于在去年换上vivo S20的时候瘦下来，拍了组好看的照片
一直维持到现在，已经开始增肌了