三餐各有最佳进餐时长放慢吃饭速度，可以在一定程度上同时保护血脂、血糖和消化系统。我国居民膳食指南建议，每餐的用餐时间不少于15
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【三餐各有最佳进餐时长】将吃饭速度放慢，一定程度上能同时保护血脂、血糖和消化系统。我国居民膳食指南建议：每餐的用餐时间不少于
2022-09-07浏览详情
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