健康小课堂

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冬，气候寒冷，意味着大自然中万物生机潜伏闭藏，养精蓄锐，下面是一些养生小知识！

进入秋季，天气日渐凉爽，
该如何调节饮食、调整作息、养护身体？
劲哥整理了一些秋季养生美食，一起来看看吧
NO.1: 莲藕
健康小课堂秋

桑拿天里“独宠”空调，
如何有效预防“空调病”？
空调“续命”讲科学，
战胜暑热有讲究！
今天带您了解【如何打败天真热？】
一起学起来，

冬病夏治，
三伏天喝热水“包治百病”？
夸张谣言不可信，
科学养生才是上上策！
今天带您了解【冬病夏治黄金期，多喝热水是上上策吗？】
一

大家现在是不是再一边躺着一边玩手机呀？
哈哈哈哈，劲哥就是有千里眼
快要睡觉了，才恋恋不舍地把手机往枕头下一塞吧
那么每天把手机

又到了吃杨梅的季节，怎么洗杨梅才能放心吃？
正确清洗方法：先用清水浸泡，再用清水冲洗1-2遍，每次一分钟。
如果特别担心果蝇的存在，盐水

暑热渐升，常常感到食欲不振？别emo，健康运动轻松摆脱“苦夏”心情！
本周劲酒教你仲夏养生的“锦囊妙计”，让你健康度过仲夏时节，一起来