4招拉伸缓解肩颈不适

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每天“这样拉拉大拇指”,一生难得颈椎病,还可以缓解焦虑、易怒等不良情绪!

现代人经常在桌前一坐就是很长时间,很容易得颈椎病,哪怕还

2023-01-21浏览详情

坐着做1个动作缓解腰背不适

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腰酸背痛、颈椎不适……你是否也有这些健康问题?
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坐着做1个动作缓解腰背不适团青微

2023-01-18浏览详情

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