学些“脖学”,拯救你的“手机脖”

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【学些“脖学”,拯救你的“手机脖”】战斗肌你知道吗,长时间低头刷手机,一直在不知不觉中“谋杀”你的颈椎!除了手机,久坐办公、长途驾

2021-03-22浏览详情

一对哑铃就能练出彭于晏的身材?

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【一对哑铃就能练出彭于晏的身材?】想练就彭于晏一样的身材,又忙到没时间去健身房进行力量训练,这个困局怎么破?别慌!关注战斗肌,健身塑

2021-01-29浏览详情

拒绝猥琐气质!八种方法矫正颈椎前倾

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【拒绝猥琐气质!八种方法矫正颈椎前倾】战斗肌日常生活中,人们越来越多的使用电脑、手机,这会在不知不觉中造成颈椎前倾。弯腰驼背的

2021-01-21浏览详情

吃饱就减肥?靠谱吗?

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【吃饱就减肥?靠谱吗?】战斗肌吃、瘦,可能是不少人新年最“朴素”的2个愿望。又能吃又能瘦,你是不是不敢信?最近流行的一套“傻瓜公式

2021-01-11浏览详情

这么吃“健康餐”,就是吃了个寂寞

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今天中午吃什么【这么吃“健康餐”,就是吃了个寂寞】战斗肌 “三分练七分吃”的口号越叫越响,如今“健康餐”也越来越热。市场上打

2020-12-01浏览详情

跑着跑就伤了,我还有救吗?

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健康时间【跑着跑就伤了,我还有救吗?】战斗肌经常跑步的人,多多少少都会有些“翻车”经历,更别说新手了。科学跑步,预防为主;但如果伤病

2020-11-18浏览详情

跑步伤自救指南

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健康时间【跑步伤自救指南】战斗肌都说事有轻重缓急,而对于跑步受伤来说,也分“急伤”“慢伤”。科学跑步预防伤病很重要,而一旦伤病

2020-11-18浏览详情

你是在减脂,还是减寿?

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【你是在减脂,还是减寿?】战斗肌 “要么瘦,要么死!”这是不少人为激励自己立下的flag。当然,这只是一时冲动,健康总比苗条重要,但不是所

2020-11-14浏览详情

那么多人减肥,为什么总是你反弹?

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【那么多人减肥,为什么总是你反弹?】战斗肌对想减肥的人来说,没什么比“体重反弹”更令人焦虑的了。想控制反弹,要先知道为什么复胖的

2020-10-02浏览详情

自嘲胖得像猪?二师兄比你瘦多了

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【自嘲胖得像猪?二师兄比你瘦多了】战斗肌不管真胖假胖,不少人都经常自嘲“胖得像猪”,但每每这时,你有考虑过猪的感受吗?其实,猪的体脂

2020-09-29浏览详情

#路边摊热量图鉴#

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【路边摊热量图鉴】战斗肌减肥和健身的路上,你走过最多的弯路,一定是小吃街的那条路。在“吃”这件事上,每一口都算数。这份路边摊热

2020-09-12浏览详情

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