王阳生讲男性健康

10个补肾中成药，用对了才管事!

1.右归芄——补肾助阳
2.左归芄——滋补肾阴
3.五子衍宗芄——益肾填精
4.济生肾气芄——温肾利水

男人以阳气为本，督脉是一身阳气之海。滚背法可以让你的腰比狗还硬，男同胞们一定要每天滚起来！王阳生讲男性健康

6类体质，最怕什么呢？

1，阴虚——最怕——六味地黄汤
2，阳虚——最怕——附子理中汤
3，气虚——最怕——补中益气汤
4，血虚——最怕——

失眠，睡不着，做梦多，别再找各种新奇疗法，按揉这1个穴位最强了——安眠穴王阳生讲男性健康

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消食药，一吃容易遗米，什么道理？

消食药，比如山楂，陈皮，萝卜。虽然是食物，但是作为“药食同源”，性质也很强。具体啥性质？消积导滞。这个吃

【九蒸九晒黑芝麻丸，食品界的“劳斯莱斯”】

1000多年前，道家仙人葛洪发明了九蒸九晒黑芝麻丸。根据他的养生巨著《抱朴子》记载，“

神通广大的中成药——小柴胡颗粒

这个药是家庭必备药，用处非常之广。如果感冒伴有发烧，忽冷忽热，口干口苦，眼睛红，耳朵堵，没胃口，想吐，头

补肾药一大堆，不如黑豆一小把

豆类植物都有空管状茎杆，输送水液能力一定很强，因此豆荚和叶子都可以储存大量水分。豆荚里的豆子呈现

“补钙女王”萝卜缨，含钙量是牛奶的3倍

萝卜缨，即萝卜叶，营养非常丰富，每100克萝卜缨的含钙量是牛奶的三倍多。通常在早春采收，风干保